Question

Quais os alimentos ricos em proteínas?

Answer 1

1 – Grão de Bico. Quantidade de proteína: 19g a cada porção de 100g. ...2 – Queijo Cottage. Quantidade de proteína: 14g a cada porção de meia xícara. ...3 – Queijo Suíço. Quantidade de proteína: 8g a cada porção. ...4 – Ovos. ...5 – Leite. ...6 – Leite de Soja. ...7 – Carne. ...8 – Carne Moída Magra etc.

Answer 2

Grão de bico quantidade de proteina: 19g a cada porção

queijo  cottage quantidade  de proteina : 14g a cada porção