quais os alimentos que têm essencialmente que é essencialmente a função Construtora
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Resposta: Se são alimentos construtores essenciais, pode se dizer que é o feijão e arroz, já que juntos, possuem todos os 9 aminoácidos essenciais (histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano e valina).
Explicação: Alimentos construtores são ricos em proteínas, como por exemplo: carne, peixe, frango, ovo.
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