Question

Quais os alimentos que não são Ricos em Carboidratos?

Answer 1

Assim, boas fontes de carboidratos, são:

Frutas ricas em carboidratos e fibras: ameixa, mamão, figo,

Alimentos integrais: arroz integral, arroz com grãos, macarrão integral, pão integral ou pão com sementes;

Vegetais: beterraba, couve, brócolis, couve-flor;

Grãos: feijão, lentilha, grão de bico;

Answer 2

Os principais alimentos sem carboidratos são :
couve,alface,abobrinha, acelga,maçã, pera,atum,carne de boi,refrigerantes do tipo zero calorias,ovos,café, chá -verde e chá -mate,sal