Question

Quais os alimentos que fornecem energia ao nosso corpo?
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Answer 1

Resposta:

Alimentos que dão energia

1. Água

Beber água em geral é importante para a saúde de todos.

2. Frutas

As frutas são ótimos alimentos que dão energia. O açúcar natural encontrado nas frutas é ótimo para dar uma acordada quando você

3. Chocolate

O favorito de todos os alimentos que dão energia. É óbvio o alívio que todos sentem quando o chocolate está em listas como essa

4. Ovos

No caso de quem procura alimentos que dão energia, os ovos são uma boa opção, já que possuem muito ferro e proteína, substâncias capazes de fornecer energia durante o dia todo

Entre outros alimentos como as nozes, o açúcar...

Answer 2

A energia é obtida dos nutrientes dos alimentos, como a glicose, as proteínas e os carboidratos.
Como por exemplo: Água, frutas, nozes e cereais, entre outros.