quais os alimentos que devem estar presentes todos os dias em uma alimentação equilibrada
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O principal: Frutas, Vitaminas de Frutas e Vegetais no almoço.
Segue o exemplo
EX: Arroz, feijão, alface, cenoura beterraba e brócolis.
Nada que seja gorduroso para uma alimentação equilibrada :)
Segue o exemplo
EX: Arroz, feijão, alface, cenoura beterraba e brócolis.
Nada que seja gorduroso para uma alimentação equilibrada :)
beatrizana2017:
Obrigada
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