quais os alimentos que contem vitaminas
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Vitamina A é encontrada naturalmente em muitos alimentos, principalmente frutas, vegetais e fígado.
Frutas que contém vitamina A em boas quantidades – melão, damasco, papaia, manga.
Vegetais ricos em vitamina A – cenoura, brócolis, batata doce, couve, espinafre, abóbora, ervilha, beterraba.
Outras fontes de vitamina A – Fígado (maior fonte), manteiga, ovos
Espero ter ajudado
Frutas que contém vitamina A em boas quantidades – melão, damasco, papaia, manga.
Vegetais ricos em vitamina A – cenoura, brócolis, batata doce, couve, espinafre, abóbora, ervilha, beterraba.
Outras fontes de vitamina A – Fígado (maior fonte), manteiga, ovos
Espero ter ajudado
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Todas as frutas, legumes e verduras contém vitaminas.
Quase tudo que você come tem vitaminas.
BONS ESTUDOS!
Quase tudo que você come tem vitaminas.
BONS ESTUDOS!
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