Quais os alimentos necessários para uma boa alimentação?
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Resposta:
Oleaginosas.
Nozes, castanhas e amêndoas são alguns exemplos de frutas oleaginosas.
Aveia.
Vegetais verdes.
Carnes magras.
Chá-verde.
Alimentos alaranjados.
Água de coco.
Frutas vermelhas.
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banana, maçã,manga,caju, goiaba
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