Question

Quais os alimentos mais recomendados e que ajudam a aumentar a imunidade?

Answer 1

oii bom diaaa

vamos la

1. frutas citricas
2. vegetais(de preferencia verde escuro)
3. alimentos rico em zinco
4. oleaginosas
5. tomate
6. alimentos fontes de omega 3
7. fontes de antixidantes
8. gengibre
9. pimenta
10. iogurte
11. alho
12. cebola
13. geleia real
14. oleo de coco
15. lichia
16. batata yacon

espero ter te ajudado deixa um ❤️ e 5 estrela pv