Quais os 5 elementos fundamentais de um treino de resistência?
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GOOGLE: Repetição. O professor de educação física deve solicitar ao aluno que repita a mesma atividade em um determinado período. ...
Movimento. ...
Treino. ...
Anaeróbica. ...
Aeróbica. ...
Resistência muscular localizada. ...
Resistência de força. ...
Sequências.
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