Quais os 3 princípios que orientam a elaboração de um Treinamento Físico? Explique cada um.
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Resposta:
1º - Princípio da individualidade biológica , 2º - Princípio da sobrecarga crescente , 3º - Princípio da especificidade , 4º - Princípio da continuidade , 5º - Princípio da reversibilidade
Explicação:
espero ter ajudado
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