Quais os 3 fatores, inerentes às recomendações para a prática de atividade física, que os alunos devem conhecer?
Pf me ajudem!
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Resposta: Aptidão física, saúde e qualidade de vida
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Explicação:
Para um bom controle do exercício físico aeróbio, há três fatores principais: intensidade, volume e frequência do treinamento. A intensidade deve ser controlada conforme a modalidade esportiva praticada.
Espero ter ajudado ; )
Bons Estudos
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