quais o benefícios da atividade fisica para seu corpo, saude e qualidade de vida
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melhoram seu desenvolvimento mental e físico tiram a preguiça e o estresse remove o vício de jogos etc
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A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea , fortalecer o sistema imunológico ,ajuda a emagrecer, diminui o risco de doenças cardíacas e fortalece os ossos
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