Quais músculos são necessários para cada fundamento do vôlei (voleibol) ???
Esse são os fundamento: saque, passe, levantamento, ataque, bloqueio e defesa.
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Resposta:
Tríceps, Costas, Abdômen, Antebraço, Pernas, Peitoral, Glúteos e Ombros.
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