Quais movimentos articulares no ombro e cotovelo são realizados durante a fase concêntrica do movimento?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Primeiro Princípio
O arco de movimento de 180° durante a abdução do ombro somente é possível devido aos movimentos combinados da articulação glenoumeral (120°) e da articulação escapulotorácica (60°).
Conhecido como ritmo escapuloumeral, consiste no movimento em conjunto dessas duas articulações. Tal movimento ocorre de 1:1 até os primeiros 30° de abdução, e depois ocorre na proporção de 2:1.
A cada 2° da articulação glenoumeral (GU), a escapulotorácica (ET) se movimenta 1°
Segundo Princípio
Os 60° de rotação superior da escapulo durante a abdução do ombro somente são possíveis devido à elevação da clavícula na articulação esternoclavicular (EC), combinadas com a rotação superior da escapula na articulação acromioclavicular (AC)
A articulação esternoclavicular eleva-se cerca de 30° durante a abdução completa
Terceiro Princípio
Esse princípio diz que durante a abdução, a clavícula realiza o movimento de retração na articulação EC
Na posição anatômica a clavícula fica praticamente horizontalizada cerca de 20° posterior ao plano frontal. Já durante a abdução a clavícula retrai mais 15°, isso ajuda a articulação AC a otimizar o posicionamento da escápula no plano horizontal
Quarto Princípio
O quarto princípio diz que durante a abdução, a escápula realiza um tilt posterior de aproximadamente 20° e roda externamente cerca de 10°
No descanso a escápula fica em tilt anterior de aproximadamente 10° e em cerca de 35° de rotação externa
Esses movimentos são necessários para poder movimentar o arco coracoacromial para longe da cabeça umeral, assim, aumentando a amplitude de movimento e não ocorrendo o choque das estruturas.
Quinto Princípio
Mostra que clavícula roda no seu próprio eixo cerca de 30°
Essa rotação aproxima o ligamento coracoclavicular do processo coracoide, assim, tirando a tensão posta sobre ele, e permitindo que a escápula realize os últimos graus de rotação superior
Sem esse movimento da clavícula não é possível realizar os últimos graus de abdução do ombro
Sexto Princípio
O sexto princípio diz que o úmero naturalmente realiza uma rotação externa. Essa rotação externa faz com que o tubérculo maior do úmero não se choque com o acrômio.
Com isso, podemos concluir que, o conhecimento é uma arma muito importante, que pode ser usada para tratar pessoas em diferentes situações. No entanto, do que adianta ter o conhecimento se não podemos externa-lo? Por isso, escrevo esse artigo e indico o livro de Donald Neumann, para quem se interessar em adquirir mais conhecimento sobre como funciona o nosso corpo.