Question

Quais medições podem ser realizadas para acompanhamento do
processo de perda de massa gorda entre os lutadores treinados por
Lucas, considerando que ele tem disponíveis uma balança, um
adipômetro (plicômetro) e uma fita métrica?
2- Para as medições com o uso do adipômetro (plicômetro), mencione
sete locais (regiões) do corpo para aferição das dobras cutâneas que
podem ser utilizadas em fórmulas de estimativa do percentual de gordura
corporal

Answer 1

Resposta:

A massa gorda pode ser medida através do uso de adipômetro nas dobras cutânea, ou DC ; do uso da fita métrica para acompanhar e manter o registro das dimensões de diâmetro e da balança para registrar o peso.

O adipômetro vai permitir a medição da  a taxa de gordura corporal e deve ser utilizado nas regiões do corpo onde se formam dobras como nos braços na região do bíceps e tríceps, nas laterais e na frente do abdome

Através da obtenção dos valores do tecido adiposo, pode-se calcular uma estimativa do percentual de adiposidade