Question

Quais maneiras de sentar prejudicam a coluna?​

Answer 1

Resposta:

1. Usar mochila ou bolsa muito pesada

2. Sentar com as costas tortas

3. Levantar pesos sem dobrar os joelhos

4. Dormir de barriga para baixo

5. Arrumar a casa com as costas dobradas

6. Passar muitas horas na mesma posição

7. Cruzar as pernas