quais lugares para praticar atividades físicas são mais propícios, benéficos? por quê?
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da atividade física para idosos estão:
Redução dos índices gerais de mortalidade, principalmente nos casos decorrentes de doenças cardíacas, pressão alta, derrame, diabetes tipo 2, câncer de cólon e de mama.
Melhor desempenho cardiorrespiratório e manutenção da massa muscular.
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Resposta:
academia, quadra de esporte, piscinas ou mares.
Explicação:
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