Ed. Física, perguntado por nataniferreira017, 8 meses atrás

quais itens são necessários para segurança do tratamento hiit?

Soluções para a tarefa

Respondido por dalete0008

Eles precisam adaptar seu corpo à intensidade dos exercícios e à alta exigência cardiorrespiratória. Durante esse período, os exercícios devem aumentar de intensidade gradualmente até a pessoa se acostumar. A segunda solução para o problema desse instrutor é o aquecimento.

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