Quais hábitos você destacaria como sendo uma alimentação sadia
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comer mais verduras na horas das revisões e come frutas no lugar de doces e sagadinho . e comer bem de vagar para mastiga bem os alimentos
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Acho que se alimentar com bastante verduras, legumes, frutas, cereais não indrustrializado, carnes magras, tomar sucos naturais, ao invés de comer alimentos muitos calóricos.É uma alimentação sadia.
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