Quais hábitos saudáveis podemos adotar para manter uma vida mais saudável?
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Praticar atividades físicas.
Dormir bem e ter sono de qualidade.
Ter uma alimentação saudável. ;
Fazer psicoterapia. ...
Cultivar laços sociais positivos.
Alongar-se durante o dia.
Fazer pausas regulares e programadas.
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