Quais hábitos são saudáveis para cuidar do coração?
Soluções para a tarefa
Resposta:
praticar atividade física, nem que seja uma caminhada de 30 minutos três vezes na semana;
praticar atividade física, nem que seja uma caminhada de 30 minutos três vezes na semana;não fumar;
praticar atividade física, nem que seja uma caminhada de 30 minutos três vezes na semana;não fumar;manter uma alimentação equilibrada com frutas, legumes e verduras, livre de frituras e gorduras saturadas;
praticar atividade física, nem que seja uma caminhada de 30 minutos três vezes na semana;não fumar;manter uma alimentação equilibrada com frutas, legumes e verduras, livre de frituras e gorduras saturadas;restringir o consumo de álcool.
Resposta:
Bons hábitos alimentares, não fazer uso de tabaco, não fazer uso de álcool, práticas de exercícios físicos, manter peso corporal adequado.
Explicação:
É importante manter nosso corpo em equilíbrio para que ele sempre possa funcionar adequadamente. Nos alimentando corretamente com alimentos saudáveis com baixo teor de gordura e sais. Não beber e não fumar. Fazer exercícios físicos diariamente.