quais hábitos podem e devem ser praticados para se ter uma vida mais longa e saudável
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Uma dieta balanceada (com todas as vitaminas necessárias) e a pratica de exercícios semanalmente.
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Além de uma dieta balanceada e da pratica de esportes, também é de grande importância a interação e convivência social, para ajudar no bem estar psicológico e mental.
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