Quais grupos musculares exercitamos nos exercícios aeróbicos ?
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Resposta e Explicação:
O exercícios aeróbicos é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos.Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica.Andar,correr,nadar,pedalar,dançar são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos!!!
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