Quais formas de relaxamento podem ser aplicadas no dia a dia pelo seus beneficiários?
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Respondido por
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Resposta:
olá bom dia
Explicação:
Confira a lista que preparamos com 6 formas de relaxar a mente.
1 – Praticar atividades físicas. ...
2 – Dormir bem. ...
3 – Meditação. ...
4 – Cuidados com a alimentação. ...
5 – Exercícios de respiração. ...
6 – Alongamento.
⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔
bons estudos
santoslucrecia72:
obg
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