Ed. Física, perguntado por NataliiaAbreu4811, 1 ano atrás

Quais exercícios sao recomendados para o desenvolvimento da velocidade e força

Soluções para a tarefa

Respondido por IsaGualtieri
1
1 - Power Clean
2 – Agachamento Frontal
3 – Peso Morto com Barra Hexagonal
4 – Supino com Pega Fechada
5 – Flexões com Resistência
6 – Elevações

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