Question

Quais exercicios são praticados de forma continua e prolongada, onde é mais importante a
duração e menos a velocidade e que não tem intervalos para recuperação de seu sistema
metabólico?​

Answer 1

Exercícios de resistência.

Os exercícios de resistência apresentam maior duração e menor velocidade, e por conta disso, exigem que o atleta apresente um condicionamento físico e cardiorrespiratório mais elevado.

Diante disso, a recuperação do sistema metabólico não é primordial, uma vez que os sistemas de energia utilizados serão o de glicose, assim como o metabolismod das gorduras, para que a energia se mantenha.