Quais exercicios são praticados de forma continua e prolongada, onde é mais importante a
duração e menos a velocidade e que não tem intervalos para recuperação de seu sistema
metabólico?
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Exercícios de resistência.
Os exercícios de resistência apresentam maior duração e menor velocidade, e por conta disso, exigem que o atleta apresente um condicionamento físico e cardiorrespiratório mais elevado.
Diante disso, a recuperação do sistema metabólico não é primordial, uma vez que os sistemas de energia utilizados serão o de glicose, assim como o metabolismod das gorduras, para que a energia se mantenha.
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