Question

quais exercícios físicos podem ser recomendados para ganho de flexibilidade articular?​

Answer 1

Resposta:

A importância da flexibilidade no dia a dia. Ser flexível não é só conversa de quem é “fitness”. ...

Dança. Dançar é uma ótima maneira de trabalhar diversas áreas do corpo e ainda ganhar mais flexibilidade. ...

Pilates. O pilates é um método que ganha fama a cada ano que passa. ...

Yoga. ...

entre outros.

Explicação:

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espero ter ajudado (:

se for possível marca como melhor resposta ❤☺