Quais exercícios físicos os lutadores podem realizar para trabalhar os músculos mobilizados durante os golpes de soco e de chute com o objetivo de trabalhar a valência física? Em seguida descreva execução destes exercícios físicos. me ajuda aí por favor
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são exercícios de academia como o supino por exemplo e coisas tais como flexões e alongamentos .
Explicação:
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