Ed. Física, perguntado por calebes757, 6 meses atrás

Quais exercícios físicos não são indicados para depressão? por quê?

Soluções para a tarefa

Respondido por SarahAuri

Qual melhor exercício para depressão?

Para os iniciantes e jovens, uma caminhada realizada três vezes por semana é uma boa pedida, já para os idosos, a musculação feita com acompanhamento profissional é uma ótima escolha. A prática regular de atividades físicas também ajuda as pessoas que estão sofrendo de depressão, pois auxilia no sono.

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me ajuda aaaaaaa pfv :(...

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respostas certas por favor obrigada...

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