quais exercícios devemos seguir para viver com saúde
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Quaisquer que sejam os exercícios são bem vindo para manter e ter uma saúde estável. Todo tipo de exercício é recomendado. Desde se jogar um futebol a fazer uma simples corrida no fim de tarde. Exercícios são fundamentais para não adquirir o sedentarismo, pois junto com ele vem inúmeras doenças e consequências.
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