Question

Quais exercícios devemos fazer para abaixar a glicose adquirida?

Answer 1

1. Preencha metade do seu prato com vegetais sem amido.

2. Corte o volume de carboidratos.

3. Analise oque você vai tomar antes de ingerir qualquer bebida.

4. Medicina alternativa também pode ajudar.

5. Escolha alimentos ricos em fibra.

6. Tente reduzir o estresse.

Espero que tenha ajudado..