Question

quais exercícios devem ser evitados pelos hipertensos​

Answer 1

Resposta:

Caminhada, corrida, ciclismo, natação, entre outros, são ótimas opções de atividades aeróbicas que ajudam a baixar a pressão arterial — O exercício aeróbico é uma forma efetiva de controlar a pressão arterial. Portanto, não precisa ir para academia todos os dias durante horas. Simplesmente aumente a flexibilidade, a intensidade e a frequência em seus exercícios diários. controlar sua pressão arterial. Fazer exercício não significa correr uma maratona, ir para a academia ou outro exercício pesado

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO.