Ed. Física, perguntado por Miromiran, 1 ano atrás

Quais esportes que trabalham resistência aeróbica e anaerobica ao mesmo tempo?

Soluções para a tarefa

Respondido por higorrogerfreitas200

O principal esporte é a natação. Que trabalha tanto a parte aeróbica quanto a anaeróbica. Com a natação aprende a respirar melhor, você ganha mais resistência, entre outros fatores...

Também tem atletismo, caminhadas, diversos exercicios que podem servir.

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