Question

quais esportes praticados na natureza existem? qual o benefício de praticar esse tipo de esportes?​

Answer 1

Resposta:

corrida, pedalada, caminhada, trilha, escalada

Explicação:

Answer 2

Corrida, trilha, escalada, caminhadas, paraquedismo, ciclismo, alpinismo...entre outros

O sedentarismo é um dos grandes responsáveis pelo descontrole da pressão arterial. A falta de atividade física faz com que ela aumente, provocando a popular “pressão alta”. A prática de esportes é capaz de baixar ou manter a pressão sanguínea em níveis satisfatórios, pois diminui a força dos batimentos cardíacos e dilata os vasos sanguíneos. Por isso praticar esportes faz bem para a saúde mental e para o corpo.