Quais eram as características da personalidade de Joseph Pilates que o fizeram desenvolver o método?
juliadepaivanunes:
... Obg?
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Resposta:Concentração, Centralização, Precisão, Respiração, Controle e Fluidez. Estes são os seis princípios que regem e embasam a filosofia e os exercícios do Autêntico Pilates.
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