Question

Quais efeitos são proporcionados no organismo de quem faz exercícios físicos de forma moderada a vigorosa? *

Answer 1

Resposta:

A atividade torna-se moderada quando passa a elevar a frequência de batimentos cardíacos e deixa a pessoa um tanto ofegante. Com isso salta o gasto calórico e se acentuam as vantagens cardiovasculares. Só que já é preciso ter certo preparo dos músculos e das articulações, bem como o acompanhamento de um profissional

Espero ter ajudado!Bons estudos.