Ed. Física, perguntado por wellingtonbatistadea, 6 meses atrás

Quais é o objetivo do aquecimento e quais são os seus benefícios ?​

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Respondido por alcasadiosouza
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O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.

Respondido por SkarlethOHygino
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Resposta:

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.

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