Question

Quais dos fatores a seguir não provocam o surgimento de problemas na coluna:
A) Carregar objetos pesados apenas de um lado do corpo.
B) Estar com o peso muito acima do normal
C) Manter as costas retas ao apanhar algum objeto do chão.
D) Usar sapatos de salto muito alto.
E) Praticar atividades física orientada por especialistas.
F) Carregar mochilas ou malas muito pesadas.
G) Dobrar apenas os joelhos ao apanhar algum objeto no chão.
H) Manter os cotovelos abaixo da linha da mesa ao trabalhar no computador.
I) Ao sentar, manter as costas apoiadas no encosto da cadeira.
J) Usar travesseiros que mantenham o pescoço reto ao deitar de lado.

Answer 1

A) Carregar objetos pesados apenas de um lado do corpo. CAUSA B) Estar com o peso muito acima do normal CAUSA C) Manter as costas retas ao apanhar algum objeto do chão. BOM D) Usar sapatos de salto muito alto. CAUSA E) Praticar atividades física orientada por especialistas.BOM F) Carregar mochilas ou malas muito pesadas.CAUSA G) Dobrar apenas os joelhos ao apanhar algum objeto no chão.BOM H) Manter os cotovelos abaixo da linha da mesa ao trabalhar no computador.CAUSA I) Ao sentar, manter as costas apoiadas no encosto da cadeira.BOM J) Usar travesseiros que mantenham o pescoço reto ao deitar de lado.BOM A sequência de medidas adequadas para prevenir patologias na coluna vertebral de acordo com a sociedade brasileira de cirurgia da coluna São :C /E/G/I/J

Answer 2

As afirmativas C, E, G, I e J não provocam danos a coluna vertebral.

Todas as alternativas que não provocam dano, podem reverter danos a coluna vertebral, por exemplo, deitar-se de lado com o pescoço reto evita problemas no segmento cervical da coluna vertebral.

A coluna vertebral é composta por 4 regiões em humanos, e 5 em animais, sendo as 4 em humanos as regiões: cervical, torácica, lombar e sacral, os animais apresentam a região coccígea.

A coluna vertebral é uma estrutura óssea que acomoda a medula espinhal, que é um feixe de células nervosas que coordenam o corpo juntamente com o encéfalo e as suas partes, também coordena os nervos periféricos.

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