Quais dos benefícios da atividade física e do esporte na infância?
Quais os benefícios da atividade física e do esporte na juventude?
Quais os benefícios da atividade física e do esporte na vida adulta?
Quais os benefícios da atividade física e do esporte na melhor idade?
Soluções para a tarefa
Adulto - É essencial a pratica de esportes, pois na vida adulta os músculos e ossos ficam mais frágeis, trazendo assim diversas doenças. Também é aconselhado o alongamento para evitar o aparecimento de problemas na coluna.
Melhor Idade - A atividade física nessa idade ajuda a prevenir e ajuda na capacidade funcional. Além disso, melhora a auto-estima, disposição, autoconfiança e memória.
Olá!
Benefícios na infância: reduz os índices de crianças com problemas de obesidade, inclusão social, reduz a timidez favorece o desenvolvimento do corpo fisicamente e estrutural. Favorece a amizades e interagir com outras crianças da mesma idade.
Benefícios na juventude! favorece a motivação a prática de exercícios físicos, para manter uma boa forma e saúde motivando muito jovens a se alimentar melhor e manter a saúde em dia de maneira correta.
Benefícios na fase adulta: Ajuda a combater o sedentarismo, que é o mal do século, ajuda na socialização entre as pessoas e a comunidade, beneficiando assim o corpo com essas atividades e toda a sua estrutura.
Benefícios na melhor idade: Fator importante ajuda a combater a depressao, hipertensão a diabetes, favorecendo o equilíbrio do indivíduo nessa fase fortalecendo seus ossos e seu corpo, dando mais disposição e condição de vida melhor para o idoso.
Bons estudos obrigada!