Question

Quais dos alimentos relacionados abaixo são recomendados para uma alimentação saudável? *
Embutidos (salsicha, linguiça, mortadela, presunto, salame)
Biscoito recheado, Salgadinhos, Refrigerantes
Frituras, Churrasco, Margarina, açúcar
carnes, frutas, verduras, leite.

Answer 1

Resposta: com certeza os alimentos mais saudáveis e recomendados por nutricionistas além de estarem presentes na pirâmide alimentar são:

Carnes ( com pouca gordura e fibras são boas recomendações.)

Frutas

Leite ( o leite é fundamental para a saúde dos ossos, pois contém cálcio)

Verduras

Explicação:

Answer 2

Resposta:

canes ( carnes vermelhas), frutas e verduras

Explicação:

carne: tem vitaminas B3, B6, B12

frutas: fonte de vitamina C

verduras: são alimentos ricos em nutrientes

espero ter ajudado bom estudo

(◕ᴗ◕✿)