Quais das ginásticas não competitivas são usadas para melhor promover saúde?
[urgente vey]
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Resposta:A hidroginástica tem por finalidade melhorar a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar de seus praticantes. Possui a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e idade.
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