Question

Quais das atividades físicas abaixo, promove um maior gasto calórico quando realizada por 20 minutos? A-Dança B-Corrida C-Caminhada D-Alongamento

Me ajudem por favor

Answer 1

Resposta:

letra b corrida

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

B-corrida

Explicação:

por ser um exercício predominantemente aeróbio e de média/alta intensidade distoa das outras quanto ao seu gasto calórico:

Dança: apesar de promover um bom gasto calórico existem intervalos e a intensidade dependerá da coreografia.

Caminhada: simula os efeitos da corrida porém de baixa intensidade, como o tempo é de 20 minutos a intensidade prevalece.

Alongamento: o gasto energético desta atividade é irrisório, uma vez que além de ser uma atividade estática, não são feitos movimentos que promovam cansaço ou fadiga