QUAIS DANOS PODEM SER CAUSADOS AO ORGANISMO HUMANO, QUANDO UMA PESSOA APRESENTA POUCA FLEXIBILIDADE?
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A falta de flexibilidade gera um mau desempenho esportivo e aumenta as chances de lesões tais como as distensões musculares. E a flexibilidade excessiva pode provocar instabilidade articular gerando: entorses articulares, osteoartrite e dores articulares
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