Ed. Física, perguntado por iasmymlindona1211, 8 meses atrás

quais danos pode causar se eu prática atividade física sem fazer o alongamento?

Soluções para a tarefa

Respondido por arcrebiano

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Os danos que praticar atividade física sem alongamento podem trazer: lesões musculares como distensões, edema e dor no músculos, nas articulações devido a um encurtamento muscular-tendinoso e retração das cápsulas articulares

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