Quais cuidados que devemos ter para praticarmos exercícios físicos ou jogos em dias de baixa temperatura?
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Resposta:
se alongar e fazer um aquecimento
Explicação:
ps: aquecimento= se vc vai pra academia, erguer pesos leves antes de fazer os exercícios com pesos normais ou pesados
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Temos que ter cuidado com nossa resistência, pois quanto mais frio, mais chance de você poder habilitar dores musculares.
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