Question

Quais cuidados que devemos ter para praticarmos exercícios físicos ou jogos em dias de baixa temperatura?

Answer 1

Resposta:

se alongar e fazer um aquecimento

Explicação:

ps: aquecimento= se vc vai pra academia, erguer pesos leves antes de fazer os exercícios com pesos normais ou pesados

Answer 2

Temos que ter cuidado com nossa resistência, pois quanto mais frio, mais chance de você poder habilitar dores musculares.