quais cuidados devemos ter para manter nossa saúde mental?
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Evitar pancadas na cabeça, quedas, bebidas, drogas, estresse e sempre tentar manter uma vida saudável com momento de laser e muita alegria assim você pode prevenir a depressão também que é outro setor muito sério
Sophie007:
* momento de lazer *
É do tipo festa, cinema,baladas, parques aquáticos do tipo... Se agente pode entra em depressão
Eu sei, só estou corrigindo a palavra que você escreveu.
Porque laser é uma luz.
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Devemos evitar as drogas (como cigarros, cocaína e álcool), aproveitar a vida fazendo coisas boas, relaxantes, corretas e divertidas, como sair com os amigos, pescar e ir ao parque de diversão, se necessário ir ao psicólogo (ou ao psiquiatra), se alimentar bem, comendo comidas saudáveis e controladas, e várias outras coisas que são descobertas com o passar do tempo.
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