Quais cuidados devemos ter ao realizar a manchete no vôlei?
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Resposta: Corra com passos laterais ou cruzados até o ponto que provavelmente a bola irá cair. Afaste os pés um pouco além da linha do quadril e flexione um pouco os joelhos para dentro. Lembre-se de manter as costas levemente curvadas e incline-se um pouco para frente.
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