Quais cuidados devem tomar para evitar lesões ao se praticar a Corrida estacionaria?
URGENTE!!!!!
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Sempre aqueça o corpo começando em um ritmo mais lento ou fazendo alguns exercícios de alongamento. Logo após, termine com um desaquecimento andando ou correndo no local por alguns minutos. Levante o braço direito e o pé esquerdo ao mesmo tempo. Levante o joelho até os quadris.
Explicação:
Espero ter ajudado
janainaleite323:
vlw mano <3
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1
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