Question

Quais cuidados com o corpo e com a mente devem ser tomados? do covid

Answer 1

Resposta:

Dicas para manter corpo e mente saudáveis em tempos de quarentena

Reconheça e aceite suas emoções¹ Quando ficamos em casa por um longo período é natural sentir-se chateado ou ansioso. ...

Mantenha uma vida saudável¹ ...

Medite¹ ...

Faça exercícios regulares¹ ...

Evite informações excessivas¹ ...

Fale com alguém

Explicação:

Answer 2

1. Cuide do outro

2. Alimente-se bem

3. exercite-se

4. Reconheça e aceite suas emoções

5. Mantenha uma vida saudável

6. Evite informações excessivas

7. Fale com alguém