Question

Quais contribuições e adaptações fisiológicas a prática regular de exercícios pode trazer para a saúde de Cláudia?​

Answer 1

 O exercício regular  proporciona a Cláudia uma grande melhora na sua circulação sanguínea, sendo ela capaz de auxiliar na normalização da pressão arterial e melhorar o fluxo sanguíneo. O sistema digestório fica mais fluido, funcionando de forma excelente, mais força muscular e disposição.

 Além das melhorias funcionais no sistema nervoso, pois o exercício auxilia no combate da ansiedade, depressão e na diminuição do estresse, desse modo Claudia terá muitos ganhos em sua vida.